Resursi i Journal
Journal
Praktični, pošteni tekstovi za rad između susreta. Svaki počinje kratkim odgovorom, pa ide dublje.
Journal Daninnana Instituta okuplja jedanaest praktičnih članaka o granicama, strahu, stresu, odnosima, novcu, samovrijednosti, otporu promjeni te o razlici između savjetovanja, coachinga i psihoterapije.
Granice bez grižnje savjesti: kako reći ne i to stvarno misliti
Granica je informacija o tome što ćeš, a što nećeš napraviti, a ne napad na drugu osobu. Krivnja nakon izgovorenog „ne“ ne znači da si pogriješila…
Pročitaj →JasnoćaSavjetovanje ili coaching: koja podrška odgovara tebi
Savjetovanje je za razdoblja kad nešto boli ili se stalno ponavlja i cilj je vratiti ravnotežu. Coaching je za razdoblja kad si dovoljno stabilna da…
Pročitaj →NLPNLP bez iluzija: što NLP stvarno može, a što ne
NLP je praktičan skup alata za komunikaciju, rad sa stanjima i postavljanje ciljeva, a ne način kontrole ljudi ni brzo rješenje za duboku traumu…
Pročitaj →NovacTvoj odnos prema novcu: sigurnost, vrijednost i uvjerenja koja nosiš
Odnos prema novcu rijetko ovisi o iznosu. Ovisi o tome što novac za tebe znači: sigurnost, uspjeh, kontrolu ili dokaz vrijednosti. Većinu uvjerenja o…
Pročitaj →CoachingCiljevi i novac: zašto novac sam po sebi nije cilj
Novac je sredstvo, a ne vrijednost. Cilj dobije energiju kad znaš koju vrijednost stoji iza njega, kad ga opišeš osjetilima kao da se već događa i…
Pročitaj →SavjetovanjeRad sa strahom: zašto cilj nije prestati se bojati
Strah je zdrava ljudska emocija čiji je posao zaštititi te, pa cilj nije život bez straha. Pomaže ga precizno imenovati, smiriti tijelo dužim izdahom…
Pročitaj →JasnoćaSavjetovanje ili psihoterapija: koja je razlika i što je važnije od naziva
Savjetovanje i psihoterapija su povjerljivi, podržavajući razgovori s educiranom osobom koji rade sa sličnim temama. Razlike su u obrazovanju…
Pročitaj →OdnosiObrasci u odnosima: zašto se ista priča stalno vraća
Obrazac u odnosima je ponavljani način biranja i reagiranja koji vodi sličnom ishodu. Nastaje rano, kad učimo što moramo činiti da ostanemo blizu, i…
Pročitaj →StresKad je stresa previše: znakovi i prvi koraci natrag
Stres je zdrav dok se nakon njega odmaraš. Kad odmor ne dolazi tjednima i pojavi se više znakova (napetost, loš san, razdražljivost, zaboravljivost…
Pročitaj →VrijednostKad se osjećaš nedovoljno ili neviđeno: odakle dolazi i što pomaže
Osjećaj da nisi dovoljna gradi se u ranim odnosima i nije zauvijek zadan. Ne mijenja se argumentima („vidi koliko si postigla“), nego emocionalnim…
Pročitaj →PromjenaOtpor prema promjeni: zašto se opiremo onome što nam je dobro
Otpor prema promjeni nije lijenost ni manjak volje, nego dio tebe koji te štiti od nečeg neugodnog: boli, straha ili srama. Guranje ga jača. Pomaže…
Pročitaj →Kontakt
Nisi sigurna što ti treba? Počnimo razgovorom.
Do 15 minuta, besplatno i bez pritiska.